京津双城背景下，北漂青年方远遭遇失恋与职场双重打击，低谷时结识天津播主孟予。在亲友助力下辞职创业，又逢父亲重病，二人情愫渐生，而前女友回头，让这份新感情经受考验，书写当代青年的成长与情感纠葛。